Wednesday Dec 04, 2024

תשובת המשקל - פרק 9: עבודת המידות | פרק סיכום

אחרי הירידה מתחילה עבודת השמירה על המשקל: פרק סיכום עם כל הטיפים והרעיונות מהפרקים הקודמים